長いです。今年も暑い。 去年、後から追い上げていくのが大変だったので最初から前に出ようと決めていた。今年はエリートクラス〜S4までが5分前スタート。S5、L、J、Mが遅れてスタート。 みんな前に出ようと必死になる。私も右車線を使いながら、前に出て行…

カラーユニバーサルデザインって何? ・カラーユニバーサルデザインを具体的に取り入れるには? ・印刷物にカラーユニバーサルデザインを導入するには? ・ホームページをカラーユニバーサルデザインを配慮したものにしたい、どうすれば? ・カラーユニバーサル…

楽しかったです。42′15″でマスタークラス(55才以上)7位。去年の47′18″より5分以上縮めて順位変わらず。残念。でも自己ベスト更新です。体重減の効果がありました。来年は40′切りを目指します。主宰者の皆様。誘ってくれた友人に感謝。付き添いの妻にも感謝で…